LOS MEJORES ALIMENTOS PARA CALMAR LOS NERVIOS

“Fue una temporada extraña, llena de nerviosismo, un verdadero caos, en el que sentimientos opuestos, pensamientos, sospechas, esperanzas, alegrías y sufrimientos se arremolinaban en un torbellino”. - Iván Turguénief- El cerebro requiere para su funcionamiento básico tan sólo dos sustancias; oxígeno y glucosa. Sin embargo, otros muchos nutrientes son también necesarios para que el desarrollo... Seguir leyendo →

LAS BEBIDAS GASEOSAS

El calor, la playa, la piscina, las reuniones con amigos y familiares,.... hacen que en verano abusemos de las bebidas con gas mal llamados, en la mayoría de los casos, refrescos. Si nos remontamos a sus orígenes, este tipo de bebida se comercializaba en las boticas como remedio a los dolores de cabeza y a... Seguir leyendo →

DEPURAR DESPUÉS DE LAS NAVIDADES

…...y se terminaron las navidades, época de reuniones, familia, amistad, comilonas, risas, alguna otra copa de más,... y ahora toca volver a los buenos propósitos como cuidar nuestra alimentación, para ello, nada mejor que empezar depurando nuestro cuerpo. Aquí van algunos consejos para preparar nuestro cuerpo y depurarlo de los excesos navideños. La depuración del... Seguir leyendo →

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