Aprende en este post como quemar calorías, perder peso, mantener tu salud con unos sencillos ejercicios sacados de tus rutinas que te acompañan en tu día a día.
CÓMO PERDER PESO SIN IR AL GIMNASIO
Las nueces y sus propiedades
La nuez es el fruto del nogal, y pertenece a la familia de las juglandáceas. Su árbol crece en todos los climas templados del mundo. Se trata de un fruto con cáscara leñosa y dura, que al partirlo por la mitad presenta una pulpa seca de color marrón amarillento y con forma de cerebro. Existen... Seguir leyendo →
EL COMEDOR DEL COLE Y UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Ya estamos de vuelta en el colegio, los niños empiezan la rutina, los madrugones, las carreras para ir de un sitio a otro,.. y una de las mayores preocupaciones de los padres es el comedor y cómo complementar una alimentación equilibrada a lo largo del día con cenas saludables. En este artículo te vamos a... Seguir leyendo →
