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Durante mucho tiempo se ha recalcado la importancia del consumo de calcio, especialmente el procedente de los lácteos, para mejorar nuestra salud ósea. Sin embargo, expertos en este campo, están aportando suficiente información y estudios realizados sobre este tema, que deberíamos tener en cuenta. La densidad mineral, es decir, la cantidad de material mineral, generalmente... Seguir leyendo →
En este post daremos algunas nociones sobre aquellos minerales que tu cuerpo necesita en relativas altas cantidades, para realizar de manera correcta las distintas funciones musculares. No olvides incluirlos dentro de una dieta equilibrada y adaptada a tus necesidades para evitar posibles deficiencias. Son elementos inorgánicos esenciales para el organismo como elementos estructurales y reguladores... Seguir leyendo →
“El esqueleto nos da la historia de un individuo. Sexo. Edad. Antepasados. En algunos casos, la historia clínica o cómo murió. Los huesos antiguos sin una fuente de información de las poblaciones extinguidas. Cómo vivían, cómo morían, qué comían, las enfermedades que padecían”. Kathy Reichs La artritis reumatoide, es una inflamación de causa desconocida, se... Seguir leyendo →
En este blog encontrarás dietas, artículos, trucos, curiosidades sobre alimentos y consejos que te ayudarán a mejorar tu salud y la de los que te rodean.
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