Somos expert@s en Coaching Nutricional, con más de 25 años de experiencia en consulta, diseñamos dietas personalizadas y adaptadas para todos los gustos, cualidades, necesidades y objetivos.
…...y se terminaron las navidades, época de reuniones, familia, amistad, comilonas, risas, alguna otra copa de más,... y ahora toca volver a los buenos propósitos como cuidar nuestra alimentación, para ello, nada mejor que empezar depurando nuestro cuerpo. Aquí van algunos consejos para preparar nuestro cuerpo y depurarlo de los excesos navideños. La depuración del... Seguir leyendo →
“El agua es igual al tiempo y proporciona un doble a la belleza" Preciosa frase de Joseph Brodsky perfecta para zambullirnos en este post y averiguar cómo el agua nos ayuda a adelgazar y regular otras muchas funciones de nuestro organismo. Además encontrarás dos sencillas reglas, para saber la cantidad de agua que debes beber... Seguir leyendo →
¿ Te cuesta perder peso? ¿Quemas pocas calorías?¿ Crees que tu metabolismo es “lento” y por eso te cuesta perder esos kilos demás? Si eres de los que crees que te engorda hasta el aire que respiras,...respira hondo y tranquil@, tal vez lo único que te pasa es que tu metabolismo es lento o se... Seguir leyendo →
En este blog encontrarás dietas, artículos, trucos, curiosidades sobre alimentos y consejos que te ayudarán a mejorar tu salud y la de los que te rodean.
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