Las personas diagnosticadas de diabetes que realizan ejercicio, deben conocer los cambios que producen el esfuerzo físico sobre el metabolismo de la glucosa con el fin de obtener los máximos beneficios de un programa regular de entrenamiento, minimizando al mismo tiempo los riesgos. El ejercicio físico es una de las formas recomendadas para tratar la... Seguir leyendo →
Pierde peso: trucos para activar tu metabolismo
¿ Te cuesta perder peso? ¿Quemas pocas calorías?¿ Crees que tu metabolismo es “lento” y por eso te cuesta perder esos kilos demás? Si eres de los que crees que te engorda hasta el aire que respiras,...respira hondo y tranquil@, tal vez lo único que te pasa es que tu metabolismo es lento o se... Seguir leyendo →
Alimentación en diabetes
Una adecuada alimentación es imprescindible cuando existen patologías que pueden comprometer nuestro estado salud como sucede con la diabetes. Unos simples consejos nos ayudan a mejorar nuestro estado nutritivo. Introducción La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica que se caracteriza por unos niveles altos de glucosa en sangre. La terapia debe ser multidisciplinar: dietistas, nutricionistas, médicos,... Seguir leyendo →


