Somos expert@s en Coaching Nutricional, con más de 25 años de experiencia en consulta, diseñamos dietas personalizadas y adaptadas para todos los gustos, cualidades, necesidades y objetivos.
¿ Te cuesta perder peso? ¿Quemas pocas calorías?¿ Crees que tu metabolismo es “lento” y por eso te cuesta perder esos kilos demás? Si eres de los que crees que te engorda hasta el aire que respiras,...respira hondo y tranquil@, tal vez lo único que te pasa es que tu metabolismo es lento o se... Seguir leyendo →
El aumento de peso en la menopausia, unido a que este aumento se localiza generalmente en la zona abdominal, es uno de las quejas más habituales de las mujeres en esta etapa. Varios estudios han demostrado que la menopausia se asocia específica e independientemente de la edad, a aumento de peso, y esta ganancia ponderal,... Seguir leyendo →
Encuentra la solución a los atracones nocturnos con una seria de pautas nutricionales, hábitos y alimentos que aumentan los niveles de serotonina.
En este blog encontrarás dietas, artículos, trucos, curiosidades sobre alimentos y consejos que te ayudarán a mejorar tu salud y la de los que te rodean.
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