Somos expert@s en Coaching Nutricional, con más de 25 años de experiencia en consulta, diseñamos dietas personalizadas y adaptadas para todos los gustos, cualidades, necesidades y objetivos.
Una adecuada alimentación es imprescindible cuando existen patologías que pueden comprometer nuestro estado salud como sucede con la diabetes. Unos simples consejos nos ayudan a mejorar nuestro estado nutritivo. Introducción La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica que se caracteriza por unos niveles altos de glucosa en sangre. La terapia debe ser multidisciplinar: dietistas, nutricionistas, médicos,... Seguir leyendo →
El aumento de peso en la menopausia, unido a que este aumento se localiza generalmente en la zona abdominal, es uno de las quejas más habituales de las mujeres en esta etapa. Varios estudios han demostrado que la menopausia se asocia específica e independientemente de la edad, a aumento de peso, y esta ganancia ponderal,... Seguir leyendo →
Encuentra la solución a los atracones nocturnos con una seria de pautas nutricionales, hábitos y alimentos que aumentan los niveles de serotonina.
En este blog encontrarás dietas, artículos, trucos, curiosidades sobre alimentos y consejos que te ayudarán a mejorar tu salud y la de los que te rodean.
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