¿Quieres saber cómo perder un kilo de grasa?, ¿Qué tipos de grasa hay en tu cuerpo?, ¿Si puedes elegir en qué parte de tu cuerpo de puede localizar ? Estas y otras muchas cuestiones sobre nuestro tejido graso en este post, toma nota de ellas. Y recuerda para perder peso y grasa, siempre debe generarse un déficit calórico, es decir, que las calorías que se ingieren sean menores a las que se queman y ayudarse de la práctica del ejercicio diario, para que a la vez se pueda mantener la masa magra en perfecto estado.