¿Quieres saber cómo perder un kilo de grasa?, ¿Qué tipos de grasa hay en tu cuerpo?, ¿Si puedes elegir en qué parte de tu cuerpo de puede localizar ? Estas y otras muchas cuestiones sobre nuestro tejido graso en este post, toma nota de ellas. Y recuerda para perder peso y grasa, siempre debe generarse un déficit calórico, es decir, que las calorías que se ingieren sean menores a las que se queman y ayudarse de la práctica del ejercicio diario, para que a la vez se pueda mantener la masa magra en perfecto estado.
CÓMO PERDER PESO SIN IR AL GIMNASIO
Aprende en este post como quemar calorías, perder peso, mantener tu salud con unos sencillos ejercicios sacados de tus rutinas que te acompañan en tu día a día.
Las nueces y sus propiedades
La nuez es el fruto del nogal, y pertenece a la familia de las juglandáceas. Su árbol crece en todos los climas templados del mundo. Se trata de un fruto con cáscara leñosa y dura, que al partirlo por la mitad presenta una pulpa seca de color marrón amarillento y con forma de cerebro. Existen... Seguir leyendo →